何回説明読んでもイメージが全然できなかったんだけどようやくわかってきたかも。

• Dockerfile ＝ 設計図（CADデータみたいな）
  ↓Build
• Image ＝ 3Dモデルファイル / 金型（何度でも使い回す）
  ↓run
• Container ＝ 実物
  これを大量生産、3Dプリンターでぽこぽこ作るみたいな

頭が悪いので、こういう例え話に変換しないと理解できない。